Klinik pilates, klasik pilatesin fizyoterapi temelli uyarlanmış halidir. Esas farkı, kişiye özel değerlendirme ve bilimsel egzersiz planlamasıdır. Flexzen’de klinik pilates seansları, postür analizi ve hareket testleri ile başlar. Böylece program sadece estetik değil, aynı zamanda sağlık odaklı hale gelir.
Kimler için uygun?
Masa başında çalışanlar, postür sorunları yaşayanlar
Doğum sonrası merkez bölge desteğine ihtiyaç duyanlar
Sporcular için tamamlayıcı güç ve esneklik isteyenler