Ortopedik Rehabilitasyon

Zihninizi ve ruhunuzu besleyin

Tam ve mutlu bir yaşam için çevrimiçi terapiler

Uzman değerlendirme, hijyen ve uygun ekipmanla fizyoterapi tedavisini evinize getiriyoruz.

Ortopedik rehabilitasyon, kas-iskelet sistemiyle ilgili ameliyat sonrası ya da konservatif süreçlerde güvenli ve ölçülebilir ilerleme sağlamayı amaçlayan bir yaklaşımdır. Diz, kalça, omuz gibi büyük eklemlerden küçük kas gruplarına kadar vücudun birçok bölgesi, yaralanma veya cerrahi müdahalelerden sonra yeniden fonksiyon kazanmak için özel bir sürece ihtiyaç duyar. İşte bu noktada kişiye özel fizyoterapi devreye girer.

Flexzen’de ortopedik rehabilitasyon programları, yalnızca hareketleri tekrar kazandırmakla kalmaz; aynı zamanda günlük yaşamda bağımsızlığı artırmayı ve spora/aktiviteye güvenli dönüşü desteklemeyi hedefler. Programlarımızın en önemli farkı, ön değerlendirme süreciyle başlamasıdır. Bu değerlendirme sırasında bireyin cerrahi raporları incelenir, hareket açıklığı, kas gücü, denge ve fonksiyonel kapasiteleri analiz edilir. Böylece süreç, kişiye özel ve güvenli bir şekilde planlanır.

Kimler için uygun?

Ortopedik rehabilitasyon, birçok farklı ihtiyaca cevap verebilir:

  • Diz, kalça veya omuz ameliyatı geçiren bireyler
  • Menisküs, ön çapraz bağ (ACL), rotator manşet gibi cerrahi sonrası iyileşme sürecindekiler
  • Kırık sonrası harekete yeniden başlama ihtiyacı olanlar
  • Uzun süre hareketsizlik sonrası kas dengesini yeniden kazanmak isteyenler
  • Ortopedik ağrı öyküsü olup fonksiyonunu artırmak isteyen bireyler

Süreç Nasıl İşler?

Ortopedik rehabilitasyon, fazlara ayrılmış kontrollü bir ilerleme gerektirir.

  1. Erken Faz: Ameliyat sonrası dönemde ağrı ve ödemin kontrolü, eklem hareket açıklığının korunması ve güvenli mobiliteye başlangıç hedeflenir.
  2. Orta Faz: Kas kuvvetlendirme, denge çalışmaları ve fonksiyonel hareketler eklenir. Bu aşamada bireyin günlük aktivitelerine katılımı artırılır.
  3. İleri Faz: Spora ya da yüksek fonksiyon gerektiren aktivitelere dönüşe odaklanılır. Kuvvet, çeviklik ve dayanıklılık çalışmalarıyla güvenli ilerleme sağlanır.



Beklenen Kazanımlar

Düzenli ve kişisel bir programla:

  • Hareket açıklığı artar: Ameliyat sonrası kısıtlanan eklem hareketleri kademeli olarak geliştirilir.
  • Kas dengesi sağlanır: Özellikle destekleyici kas grupları güçlendirilerek yük dağılımı dengelenir.
  • Fonksiyonel kapasite yükselir: Merdiven çıkma, oturup kalkma gibi günlük aktiviteler daha rahat hale gelir.
  • Aktiviteye dönüş kolaylaşır: Spora veya iş hayatına güvenli geri dönüş mümkün olur.

Sıkça Sorulan Sorular

Ne kadar sürer?

Süreç, operasyonun türüne ve bireysel hedeflere göre değişir. Genellikle 6–16 hafta arasında planlanır.

Evet. Tüm süreç, hekim önerileriyle uyumlu şekilde yönetilir.

Kesinlikle. Klinik seansların yanı sıra ev egzersizleriyle süreç desteklenir ve düzenli takip yapılır.

Randevu Formu